공모전 및 대외활동
미세먼지 배출 음식 궁금하세요?? 미세먼지 배출 음식 만들기~!
미세먼지로 인한 건강질환에 시달리는 사람들이 늘어나면서, 미세먼지 배출 음식에 대한 관심이 뜨겁다. 우리 일상에서 쉽게 접할 수 있는 미세먼지 배출 음식은 무엇이 있을까? 궁금하다면 여기보시라.첫 번째로 물이다. 물은 만병통치약이라는 말이 있듯이, 충분한 수분섭취는 건강에 많은 도움을 준다. 우리 몸의 70%는 물로 이뤄져 있다. 충분한 수분섭취는 호흡기 점막을 건조하지 않게 유지하도록 도움을 준다. 수분이 부족할 시에는 호흡기 건막이 건조해지기 때문에 미세먼지 침투가 더욱 쉬워지기 때문이다. 물을 섭취하게 되면 중금속의 혈중 농도가 낮아져 소변을 통한 배출이 수월해진다. TIP!! 하루에 1.5L의 물을 마시는 습관을 들여 미세먼지를 몸 속에서 배출하자. 두 번째로는 해조류다. 우리에게 익숙한 해조류는..
2017. 3. 14. 17:04
최근댓글