초미세먼지 발생, 기초적인 두피관리 방법은?

안녕하세요 최근들어 초미세먼지 농도가 높아지는 현상이 자주 발생하고 있는데요

초미세먼지는 봄, 가을에 자주 발생하는데 공기중 오염물질로 인해 인체에 유해한 물질입니다

가을 단풍이 절정인 요즘 시기, 얼마전에 저도 단풍을 보러 다녀왔는데요

아니나다를까 단풍보다 초미세먼지가 심해서

산의 능선이 확인이 잘 되지 않더라구요

피부나 면역력이 약한분들에게 초미세먼지는 매우 골칫덩어리입니다

저같은 경우에 두피가 아주 예민한데요

초미세먼지가 심해질수록 두피 관리에도 신경을 쓰고 있습니다

 

가을철이되면 두피가려움이 더 심해지는 분들이 계신가요?

저는 두피가 건조해서 두피가려움이 심한 편인데요

초미세먼지가 발생할수록 두피가려움도 동반해서 무척 힘들곤 합니다

그래서 오늘은 초미세먼지가 발생할 때 두피관리방법을 가지고 왔습니다

 

첫 번째로는 샴푸를 잘 해주어야 한다는 것입니다

초미세먼지가 심할 때 일수록 두피관리에 신경써주어야 하는데요

필수적으로 샴푸하는 것을 점검해보셔야 합니다

먼저 너무 뜨거운 온도로 샴푸하는 것은 추천드리지 않습니다

미온수나 차가운 물로 샴푸를 하는 것을 권장드립니다

 

그리고 샴푸 전에 손에 샴푸를 덜어 거품을 만들어낸 뒤 두피 마사지를 해주셔야합니다

손톱보다는 손가락으로 두피마사지를 해주시는 것이 좋은데요

평소보다 세세하고 꼼꼼하게 샴푸를 해주셔야 초미세먼지를 말끔하게 씻어낼 수 있습니다

또한 헹굼시에도 샴푸가 남아있지 않도록 충분하게 헹궈주시는 것이 좋습니다

두피부분 뿐만아니라 얼굴 표면 이마와 귀쪽, 목 뒤를 꼼꼼하게 씻어주시는 게 좋습니다

 

두 번째로는 두피를 충분하게 건조시켜 주셔야합니다

샴푸 뒤에 드라이어를 이용해서 두피를 건조시켜주시는 것을 권장드리며

저녁 삼푸시에는 두피와 모발을 다 말린 뒤 잠드시는 것이 좋습니다.

 

하얗게 두피 각질이 자주 떨어지시는 분이시라면,

올바른 샴푸방법을 통해서 개선해나갈 수 있으니 이점 참고해주세요

 

이번 가을도 초미세먼지의 발생은 피해갈 수 없는데요

초미세먼지에는 발암물질을 포함한 오염물질이 포함되어 있어

인체에 해로운 영향을 끼칠 수 있습니다

 

그렇기 때문에 초미세먼지를 온전히 흡입하지 않을 수 있도록

마스크 사용을 권장드립니다

 

추가로 기계식환기(공기정화장치, 환풍)등을 통해서 실내 공기안전도 유지할 수 있도록 신경써주는 것이 바람직합니다

초미세먼지로 인해 두피가려움이 심해지신 분들의 고충 저도 익히 알고 있는데요

이럴 때 일수록 관리를 철저하게 해서

면역력이 그 이상으로 떨어지지 않도록 해주는 것이 바람직 하겠죠

 

모두 초미세먼지 조심하시고

혹시나 다른 두피관리 꿀팁이 있으시면 댓글을 통해 공유해주시면 감사드리겠습니다

 

이상 레몬이었습니다